Alamin ang laman ng plato mo

Malutong na tinapay na espelta

Calories at mga nutrisyon

395

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs69 g

Taba5.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	395	13 g	69 g	5.7 g
50 g	50 g	198	6.7 g	35 g	2.9 g
150 g	150 g	593	20 g	104 g	8.6 g
200 g	200 g	790	27 g	139 g	11 g
250 g	250 g	988	33 g	173 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Malutong na tinapay na espelta?

Ang 100 g ng Malutong na tinapay na espelta ay may 395 kcal, 13 g na protina, 69 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Malutong na tinapay na espelta?

Ang 50 g ng Malutong na tinapay na espelta ay may 198 kcal, 6.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Malutong na tinapay na espelta?

Ang 150 g ng Malutong na tinapay na espelta ay may 593 kcal, 20 g na protina, 104 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Malutong na tinapay na espelta?

Ang 200 g ng Malutong na tinapay na espelta ay may 790 kcal, 27 g na protina, 139 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Malutong na tinapay na espelta?

Ang 250 g ng Malutong na tinapay na espelta ay may 988 kcal, 33 g na protina, 173 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) B8B6000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla