Alamin ang laman ng plato mo

Rusk na niyog

Calories at mga nutrisyon

450

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.6 g

Carbs69 g

Taba15 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	450	7.6 g	69 g	15 g
50 g	50 g	225	3.8 g	35 g	7.5 g
150 g	150 g	675	11 g	104 g	22 g
200 g	200 g	900	15 g	138 g	30 g
250 g	250 g	1125	19 g	173 g	37 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rusk na niyog?

Ang 100 g ng Rusk na niyog ay may 450 kcal, 7.6 g na protina, 69 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rusk na niyog?

Ang 50 g ng Rusk na niyog ay may 225 kcal, 3.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rusk na niyog?

Ang 150 g ng Rusk na niyog ay may 675 kcal, 11 g na protina, 104 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rusk na niyog?

Ang 200 g ng Rusk na niyog ay may 900 kcal, 15 g na protina, 138 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rusk na niyog?

Ang 250 g ng Rusk na niyog ay may 1125 kcal, 19 g na protina, 173 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) D035000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla