Alamin ang laman ng plato mo
Root vegetable hash, no potato
Calories at mga nutrisyon
58
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs6.1 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 58 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 6.1 g 2%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 4.5 g —
- Sodium 45.3 mg 2%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 214 µg 24%
- Bitamina C 11.9 mg 13%
- Bitamina D 0.11 µg 1%
- Bitamina E 0.89 mg 6%
- Bitamina K 30 µg 25%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 50.2 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 43.7 mg 3%
- Iron 0.71 mg 4%
- Magnesium 22.4 mg 5%
- Phosphorus 64.1 mg 5%
- Potassium 441 mg 9%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.38 mg 16%
- Selenium 0.45 µg 1%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.3 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 9.2 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.6 g | 12 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.3 g | 15 g | 6.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Root vegetable hash, no potato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Root vegetable hash, no potato?
Ang 100 g ng Root vegetable hash, no potato ay may 58 kcal, 1.3 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Root vegetable hash, no potato?
Ang 50 g ng Root vegetable hash, no potato ay may 29 kcal, 0.7 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Root vegetable hash, no potato?
Ang 150 g ng Root vegetable hash, no potato ay may 87 kcal, 2 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Root vegetable hash, no potato?
Ang 200 g ng Root vegetable hash, no potato ay may 116 kcal, 2.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Root vegetable hash, no potato?
Ang 250 g ng Root vegetable hash, no potato ay may 145 kcal, 3.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33107 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
