Alamin ang laman ng plato mo

Rolled oats

Calories at mga nutrisyon

hindi niluto

374

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs55 g

Taba9.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	374	12 g	55 g	9.5 g
50 g	50 g	187	6.1 g	27 g	4.8 g
150 g	150 g	561	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	748	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	31 g	136 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolled oats?

Ang 100 g ng Rolled oats ay may 374 kcal, 12 g na protina, 55 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolled oats?

Ang 50 g ng Rolled oats ay may 187 kcal, 6.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolled oats?

Ang 150 g ng Rolled oats ay may 561 kcal, 18 g na protina, 82 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolled oats?

Ang 200 g ng Rolled oats ay may 748 kcal, 24 g na protina, 109 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolled oats?

Ang 250 g ng Rolled oats ay may 935 kcal, 31 g na protina, 136 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F006143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla