Alamin ang laman ng plato mo
Quinoa
Calories at mga nutrisyon
niluto, walang idinagdag na asin at taba
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs19 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.4 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.2 g | 9.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6.6 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8.8 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 48 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Quinoa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quinoa?
Ang 100 g ng Quinoa ay may 117 kcal, 4.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quinoa?
Ang 50 g ng Quinoa ay may 59 kcal, 2.2 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quinoa?
Ang 150 g ng Quinoa ay may 176 kcal, 6.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quinoa?
Ang 200 g ng Quinoa ay may 234 kcal, 8.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quinoa?
Ang 250 g ng Quinoa ay may 293 kcal, 11 g na protina, 48 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Swiss FSVO 13396 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
