Alamin ang laman ng plato mo

Puting repolyo

Calories at mga nutrisyon

nilaga

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs4.9 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	35	1.5 g	4.9 g	0.2 g
50 g	50 g	18	0.8 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	53	2.3 g	7.4 g	0.3 g
200 g	200 g	70	3 g	9.9 g	0.4 g
250 g	250 g	88	3.8 g	12 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting repolyo?

Ang 100 g ng Puting repolyo ay may 35 kcal, 1.5 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting repolyo?

Ang 50 g ng Puting repolyo ay may 18 kcal, 0.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting repolyo?

Ang 150 g ng Puting repolyo ay may 53 kcal, 2.3 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting repolyo?

Ang 200 g ng Puting repolyo ay may 70 kcal, 3 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting repolyo?

Ang 250 g ng Puting repolyo ay may 88 kcal, 3.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G342152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla