Alamin ang laman ng plato mo
Puting paminta sa pulbos
Calories at mga nutrisyon
313
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs48 g
Taba2.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 313 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 26 g 94%
- Sodium 5 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 21 mg 23%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 265 mg 20%
- Iron 14.3 mg 79%
- Magnesium 90 mg 21%
- Phosphorus 176 mg 14%
- Potassium 73 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.91 mg 101%
- Manganese 4.3 mg 187%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 12 g | 48 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 6.1 g | 24 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 18 g | 73 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 24 g | 97 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 30 g | 121 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Puting paminta sa pulbos
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting paminta sa pulbos?
Ang 100 g ng Puting paminta sa pulbos ay may 313 kcal, 12 g na protina, 48 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting paminta sa pulbos?
Ang 50 g ng Puting paminta sa pulbos ay may 157 kcal, 6.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting paminta sa pulbos?
Ang 150 g ng Puting paminta sa pulbos ay may 470 kcal, 18 g na protina, 73 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting paminta sa pulbos?
Ang 200 g ng Puting paminta sa pulbos ay may 626 kcal, 24 g na protina, 97 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting paminta sa pulbos?
Ang 250 g ng Puting paminta sa pulbos ay may 783 kcal, 30 g na protina, 121 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11019 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla