Alamin ang laman ng plato mo
Puting cowpea
Calories at mga nutrisyon
320
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs54 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 320 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 1.1 g 1%
- Hibla 12 g 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 54 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 27 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 81 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 43 g | 108 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 134 g | 2.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting sitaw sa bukid280 kcal / 100 g
- Kayumangging cowpea320 kcal / 100 g
- Puting patani
- Black-eyed peamga hilaw na buto, hilaw90 kcal / 100 g
- Mungong may itim na matapinatuyo318 kcal / 100 g
- Blackeye beansbuo, tuyo, hilaw311 kcal / 100 g
- Paayapmga hilaw na binhi, sariwa90 kcal / 100 g
- Black-eyed beanstuyo367 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Maliit na puting beansmature seeds, tuyo336 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting cowpea
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting cowpea?
Ang 100 g ng Puting cowpea ay may 320 kcal, 21 g na protina, 54 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting cowpea?
Ang 50 g ng Puting cowpea ay may 160 kcal, 11 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting cowpea?
Ang 150 g ng Puting cowpea ay may 480 kcal, 32 g na protina, 81 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting cowpea?
Ang 200 g ng Puting cowpea ay may 640 kcal, 43 g na protina, 108 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting cowpea?
Ang 250 g ng Puting cowpea ay may 800 kcal, 53 g na protina, 134 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) B006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
