Alamin ang laman ng plato mo
Pulbos ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
302
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs58 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 17 g 59%
- Asukal 44 g —
- Sodium 134 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 862 µg 96%
- Bitamina C 117 mg 130%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 12.3 mg 82%
- Bitamina K 48.8 µg 41%
- Thiamin (B1) 0.91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0.76 mg 59%
- Niacin (B3) 9.1 mg 57%
- Pantothenic acid (B5) 3.8 mg 75%
- Bitamina B6 0.46 mg 27%
- Folate (B9) 120 µg 30%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 166 mg 13%
- Iron 4.6 mg 25%
- Magnesium 178 mg 42%
- Phosphorus 295 mg 24%
- Potassium 1927 mg 41%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 1.2 mg 138%
- Manganese 2 mg 85%
- Selenium 5.3 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 58 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 87 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 116 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 146 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos ng gulay349 kcal / 100 g
- Pinatuyong kamatis258 kcal / 100 g
- Tuyo sa araw na kamatis258 kcal / 100 g
- Pulbos ng sibuyas334 kcal / 100 g
- Sopas na kamatispulbos na base, pulbos379 kcal / 100 g
- Kamatispula, hinog, hilaw, karaniwang halaga sa buong taon18 kcal / 100 g
- Purong kamatishinog, purong72 kcal / 100 g
- Paste ng kamatisde lata82 kcal / 100 g
- Pure ng kamatis43 kcal / 100 g
- Katas ng kamatisginawang industriyal23 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pulbos ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulbos ng kamatis?
Ang 100 g ng Pulbos ng kamatis ay may 302 kcal, 13 g na protina, 58 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulbos ng kamatis?
Ang 50 g ng Pulbos ng kamatis ay may 151 kcal, 6.5 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulbos ng kamatis?
Ang 150 g ng Pulbos ng kamatis ay may 453 kcal, 19 g na protina, 87 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pulbos ng kamatis?
Ang 200 g ng Pulbos ng kamatis ay may 604 kcal, 26 g na protina, 116 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pulbos ng kamatis?
Ang 250 g ng Pulbos ng kamatis ay may 755 kcal, 32 g na protina, 146 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170461 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
