Alamin ang laman ng plato mo
puding na banilya
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 89 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 15 g —
- Sodium 191 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
- Choline 4.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 54 mg 4%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 1.7 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 1 bahagi | 99 g | 88 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 2 bahagi | 198 g | 176 | 4 g | 40 g | 0 g |
| ½ bahagi | 49.5 g | 44 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 3 bahagi | 297 g | 264 | 6 g | 60 g | 0 g |
| 4 bahagi | 396 g | 352 | 8 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 30 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 40 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5.1 g | 50 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong puding na banilyatuyo, regular, hindi inihanda379 kcal / 100 g
- Pulbos na puding na banilyawalang asukal344 kcal / 100 g
- Puding na vanilainihanda mula sa pulbos at gatas na may 1.5% taba, may prutas90 kcal / 100 g
- Pudding na banilyatuyong halo385 kcal / 100 g
- Puding ng tsokolatehanda nang kainin, walang taba93 kcal / 100 g
- Banilang rennintuyong timpla, inihanda gawa sa 2% gatas77 kcal / 100 g
- Banilya rennin desserttuyong pinaghalong, inihanda sa 2% m.f. gatas77 kcal / 100 g
- Tapioca puddinghandang kainin, walang taba94 kcal / 100 g
- Kastard na banilyafull-fat86 kcal / 100 g
- Ice cream na banilyawalang taba138 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa puding na banilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng puding na banilya?
Ang 100 g ng puding na banilya ay may 89 kcal, 2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (99 g) ng puding na banilya?
Ang 1 bahagi (99 g) ng puding na banilya ay may 88 kcal, 2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (198 g) ng puding na banilya?
Ang 2 bahagi (198 g) ng puding na banilya ay may 176 kcal, 4 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (49.5 g) ng puding na banilya?
Ang ½ bahagi (49.5 g) ng puding na banilya ay may 44 kcal, 1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (297 g) ng puding na banilya?
Ang 3 bahagi (297 g) ng puding na banilya ay may 264 kcal, 6 g na protina, 60 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (396 g) ng puding na banilya?
Ang 4 bahagi (396 g) ng puding na banilya ay may 352 kcal, 8 g na protina, 80 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng puding na banilya?
Ang 50 g ng puding na banilya ay may 45 kcal, 1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng puding na banilya?
Ang 150 g ng puding na banilya ay may 134 kcal, 3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168797 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
