Alamin ang laman ng plato mo
prosesong keso
Calories at mga nutrisyon
mula sa gatas ng baka, tatsulok, mayaman sa bitamina
259
calorieskcal bawat 100 g
Protina8 g
Carbs8.5 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 259 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 14 g 68%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 6.7 g —
- Sodium 661 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 202 µg 22%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Bitamina B12 0.85 µg 35%
Mga mineral
- Calcium 240 mg 18%
- Magnesium 18.5 mg 4%
- Phosphorus 647 mg 52%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 3.2 µg 6%
- Iodine 23 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 8 g | 8.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 20 g | 21 g | 54 g |
Mga kahawig na pagkain
- Naa-spread na prosesong keso mini tatsulokprosesong produkto255 kcal / 100 g
- Prosesong keso ng Cancoillottemula sa gatas ng baka151 kcal / 100 g
- Processed cheesepara ibuka o hiwain, galing sa gatas ng baka307 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng processed na keso309 kcal / 100 g
- Meryendang kesong naprosesomula sa gatas ng baka, na may breadsticks, para sa mga bata298 kcal / 100 g
- Amerikano at pasteurizadong kesong prosesopinatibay ng bitamina d366 kcal / 100 g
- Malambot na kesomadaling ikalat, sa balat, may bitamina, gatas ng baka242 kcal / 100 g
- Kesong porsiyon
- Mga hiwa ng Swiss processed cheesepinroses na produkto, mababa ang taba165 kcal / 100 g
- Amerikanong pagkain ng kesopinainitang naproseso, may dagdag na bitamina D330 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa prosesong keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng prosesong keso?
Ang 100 g ng prosesong keso ay may 259 kcal, 8 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng prosesong keso?
Ang 50 g ng prosesong keso ay may 130 kcal, 4 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng prosesong keso?
Ang 150 g ng prosesong keso ay may 389 kcal, 12 g na protina, 13 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng prosesong keso?
Ang 200 g ng prosesong keso ay may 518 kcal, 16 g na protina, 17 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng prosesong keso?
Ang 250 g ng prosesong keso ay may 648 kcal, 20 g na protina, 21 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12304 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
