Alamin ang laman ng plato mo
prosesong keso
Calories at mga nutrisyon
mula sa gatas ng baka, tatsulok, hindi mayaman
238
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs8.5 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 238 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 12 g 62%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 5.8 g —
- Sodium 736 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 187 µg 21%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 543 mg 42%
- Magnesium 30.9 mg 7%
- Phosphorus 874 mg 70%
- Potassium 265 mg 6%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 6.1 µg 11%
- Iodine 23.5 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8.5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 4.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Naa-spread na prosesong keso mini tatsulokprosesong produkto255 kcal / 100 g
- Prosesong keso ng Cancoillottemula sa gatas ng baka151 kcal / 100 g
- Processed cheesepara ibuka o hiwain, galing sa gatas ng baka307 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng processed na keso309 kcal / 100 g
- Meryendang kesong naprosesomula sa gatas ng baka, na may breadsticks, para sa mga bata298 kcal / 100 g
- Kesong porsiyon
- Mga hiwa ng Swiss processed cheesepinroses na produkto, mababa ang taba165 kcal / 100 g
- Hiniwang processed na kesong Swissproduktong pinroseso266 kcal / 100 g
- Swiss processed cheese loafpinroses na produkto323 kcal / 100 g
- Smoked processed cheeseprocessed303 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa prosesong keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng prosesong keso?
Ang 100 g ng prosesong keso ay may 238 kcal, 11 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng prosesong keso?
Ang 50 g ng prosesong keso ay may 119 kcal, 5.6 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng prosesong keso?
Ang 150 g ng prosesong keso ay may 357 kcal, 17 g na protina, 13 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng prosesong keso?
Ang 200 g ng prosesong keso ay may 476 kcal, 22 g na protina, 17 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng prosesong keso?
Ang 250 g ng prosesong keso ay may 595 kcal, 28 g na protina, 21 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12303 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
