Alamin ang laman ng plato mo
prosesong keso
Calories at mga nutrisyon
mula sa gatas ng baka, parisukat o sa patpat, mayaman sa bitamina
305
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.4 g
Carbs3.4 g
Taba29 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 305 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 19 g 95%
- Asukal 2.5 g —
- Sodium 506 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 379 µg 42%
- Bitamina D 0.65 µg 3%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 170 mg 13%
- Magnesium 10.4 mg 2%
- Phosphorus 292 mg 23%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Selenium 5.2 µg 9%
- Iodine 13.5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8.4 g | 3.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.2 g | 1.7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 5.1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 6.8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21 g | 8.5 g | 72 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prosesong keso ng Cancoillottemula sa gatas ng baka151 kcal / 100 g
- Processed cheesepara ibuka o hiwain, galing sa gatas ng baka307 kcal / 100 g
- Meryendang kesong naprosesomula sa gatas ng baka, na may breadsticks, para sa mga bata298 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng processed na keso309 kcal / 100 g
- Amerikano at pasteurizadong kesong prosesopinatibay ng bitamina d366 kcal / 100 g
- Swiss processed cheese loafpinroses na produkto323 kcal / 100 g
- Amerikanong pagkain ng kesopinainitang naproseso, may dagdag na bitamina D330 kcal / 100 g
- Malambot na kesomadaling ikalat, sa balat, may bitamina, gatas ng baka242 kcal / 100 g
- Hiniwang processed na kesong Swissproduktong pinroseso266 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng Swiss processed cheesepinroses na produkto, mababa ang taba165 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa prosesong keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng prosesong keso?
Ang 100 g ng prosesong keso ay may 305 kcal, 8.4 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng prosesong keso?
Ang 50 g ng prosesong keso ay may 153 kcal, 4.2 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng prosesong keso?
Ang 150 g ng prosesong keso ay may 458 kcal, 13 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng prosesong keso?
Ang 200 g ng prosesong keso ay may 610 kcal, 17 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng prosesong keso?
Ang 250 g ng prosesong keso ay may 763 kcal, 21 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12307 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
