Alamin ang laman ng plato mo

Pisngi ng baboy

Calories at mga nutrisyon

sariwa, iba't ibang karne at by-products, hilaw

655
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.4 g
Carbs0 g
Taba70 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 655 kcal —
  • Protina 6.4 g 13%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 70 g 89%
  • Saturated fat 25 g 126%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 25 mg 1%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4.5 mg 28%
  • Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0.82 µg 34%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 0.42 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Phosphorus 86 mg 7%
  • Potassium 148 mg 3%
  • Zinc 0.84 mg 8%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 1.5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g6556.4 g0 g70 g
1 bahagi28.4 g1861.8 g0 g20 g
2 bahagi56.7 g3713.6 g0 g40 g
½ bahagi14.2 g930.9 g0 g9.9 g
3 bahagi85.1 g5575.4 g0 g59 g
4 bahagi113.4 g7437.2 g0 g79 g
50 g50 g3283.2 g0 g35 g
150 g150 g9839.6 g0 g104 g
200 g200 g131013 g0 g139 g
250 g250 g163816 g0 g174 g

Mga tanong tungkol sa Pisngi ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pisngi ng baboy?

Ang 100 g ng Pisngi ng baboy ay may 655 kcal, 6.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pisngi ng baboy?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pisngi ng baboy ay may 186 kcal, 1.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pisngi ng baboy?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pisngi ng baboy ay may 371 kcal, 3.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pisngi ng baboy?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pisngi ng baboy ay may 93 kcal, 0.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pisngi ng baboy?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pisngi ng baboy ay may 557 kcal, 5.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pisngi ng baboy?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pisngi ng baboy ay may 743 kcal, 7.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 79 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pisngi ng baboy?

Ang 50 g ng Pisngi ng baboy ay may 328 kcal, 3.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pisngi ng baboy?

Ang 150 g ng Pisngi ng baboy ay may 983 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 104 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168269 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla