Alamin ang laman ng plato mo
pinya na de-lata
Calories at mga nutrisyon
tubig na pack, mga solido at likido
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs7.4 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 7.4 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 7.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 7.7 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 4 mg 0%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 1.1 mg 49%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 19 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinyanaka-lata, sa katas, mga solido at likido60 kcal / 100 g
- Canned na peraswater pack, mga solido at likido29 kcal / 100 g
- Katas ng pinyade-lata, sa sariling katas51 kcal / 100 g
- Konserbang milokotontubig, mga solido at likido24 kcal / 100 g
- Arnibal ng pinyade-lata sa arnibal88 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonkatas, mga solid at likido44 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Canned figwater pack, mga solido at likido53 kcal / 100 g
- De-latang apricotsa tubig, na may balat, solido at likido27 kcal / 100 g
- De-lates na igossa tubig, mga solido at likido53 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pinya na de-lata
Ilang calories ang nasa 100 g ng pinya na de-lata?
Ang 100 g ng pinya na de-lata ay may 32 kcal, 0.4 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pinya na de-lata?
Ang 50 g ng pinya na de-lata ay may 16 kcal, 0.2 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pinya na de-lata?
Ang 150 g ng pinya na de-lata ay may 48 kcal, 0.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pinya na de-lata?
Ang 200 g ng pinya na de-lata ay may 64 kcal, 0.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pinya na de-lata?
Ang 250 g ng pinya na de-lata ay may 80 kcal, 1.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1735 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla