Alamin ang laman ng plato mo
Piniritong rock salmon o dogfish na may batter
Calories at mga nutrisyon
prinito sa pinaghalong langis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 295 kcal —
- Protina 15 g 29%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 2.9 g 14%
- Hibla 0.4 g 1%
- Sodium 160 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 94 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Biotin (B7) 12 µg 40%
- Folate (B9) 4 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 22 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 15 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.4 g | 5.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 22 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 29 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 37 g | 26 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinirito at binattered na dogfishsa batter, pinirito sa komersyal na langis295 kcal / 100 g
- Piniritong rock salmon o dogfishnasa batter, prinito sa pinaghalong langis, tinimbang na may mga buto274 kcal / 100 g
- Pinirito at binabad na patingnasa batter, pinirito sa langis ng sunflower, tinimbang na may mga buto274 kcal / 100 g
- Haddock na may batterpinirito sa mantika ng taba232 kcal / 100 g
- Pinalambot na plaice sa batterpinirito sa pinaghalong langis257 kcal / 100 g
- Cod sa batterprito sa langis ng canola285 kcal / 100 g
- Plaice na may batterpinirito sa langis ng sunflower257 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Piniritong rock salmon o dogfish na may batter
Ilang calories ang nasa 100 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter?
Ang 100 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter ay may 295 kcal, 15 g na protina, 10 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter?
Ang 50 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter ay may 148 kcal, 7.4 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter?
Ang 150 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter ay may 443 kcal, 22 g na protina, 16 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter?
Ang 200 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter ay may 590 kcal, 29 g na protina, 21 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter?
Ang 250 g ng Piniritong rock salmon o dogfish na may batter ay may 738 kcal, 37 g na protina, 26 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-134 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
