Alamin ang laman ng plato mo
Pheasant
Calories at mga nutrisyon
laman lamang, hilaw
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba3.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 66 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 53 µg 6%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 6.8 mg 42%
- Pantothenic acid (B5) 0.96 mg 19%
- Bitamina B6 0.74 mg 44%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.84 µg 35%
- Choline 85.8 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 230 mg 18%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 45 g | 0 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 56 g | 0 g | 9.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng patonghilaw, karne lamang133 kcal / 100 g
- Karne ng ibong-pugomay balat, hilaw154 kcal / 100 g
- Buong ibong-pugohilaw223 kcal / 100 g
- Dibdib ng pisonlamang ang karne, hilaw133 kcal / 100 g
- Hita ng pisonlamang ang karne, hilaw134 kcal / 100 g
- Partridgehilaw104 kcal / 100 g
- Kuneholaman lamang, hilaw118 kcal / 100 g
- Manoklaman lamang, hilaw128 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pheasant
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pheasant?
Ang 100 g ng Pheasant ay may 122 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pheasant?
Ang 50 g ng Pheasant ay may 61 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pheasant?
Ang 150 g ng Pheasant ay may 183 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pheasant?
Ang 200 g ng Pheasant ay may 243 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pheasant?
Ang 250 g ng Pheasant ay may 304 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 844 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
