Alamin ang laman ng plato mo

Faisan

Calories at mga nutrisyon

karne lamang, inihaw

220
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 220 kcal —
  • Protina 28 g 56%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 4.1 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 66 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 9.2 mg 57%
  • Pantothenic acid (B5) 0.96 mg 19%
  • Bitamina B6 0.57 mg 34%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 3 µg 125%

Mga mineral

  • Calcium 28 mg 2%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 220 mg 18%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 14 µg 25%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22028 g0 g12 g
50 g50 g11014 g0 g6 g
150 g150 g33042 g0 g18 g
200 g200 g44056 g0 g24 g
250 g250 g55070 g0 g30 g

Mga tanong tungkol sa Faisan

Ilang calories ang nasa 100 g ng Faisan?

Ang 100 g ng Faisan ay may 220 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Faisan?

Ang 50 g ng Faisan ay may 110 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Faisan?

Ang 150 g ng Faisan ay may 330 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Faisan?

Ang 200 g ng Faisan ay may 440 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Faisan?

Ang 250 g ng Faisan ay may 550 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-383 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla