Alamin ang laman ng plato mo
Grouse
Calories at mga nutrisyon
karne lamang, inihaw
128
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 128 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 110 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.8 mg 62%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Bitamina B6 0.64 mg 38%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 45 mg 3%
- Iron 4.6 mg 26%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 260 mg 21%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 20 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Grouse
Ilang calories ang nasa 100 g ng Grouse?
Ang 100 g ng Grouse ay may 128 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Grouse?
Ang 50 g ng Grouse ay may 64 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Grouse?
Ang 150 g ng Grouse ay may 192 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Grouse?
Ang 200 g ng Grouse ay may 256 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Grouse?
Ang 250 g ng Grouse ay may 320 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-377 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
