Alamin ang laman ng plato mo
Grouse
Calories at mga nutrisyon
karne lamang, inihaw, timbang na may buto
59
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 17 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6.4 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 0 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Grouse
Ilang calories ang nasa 100 g ng Grouse?
Ang 100 g ng Grouse ay may 59 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Grouse?
Ang 50 g ng Grouse ay may 30 kcal, 6.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Grouse?
Ang 150 g ng Grouse ay may 89 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Grouse?
Ang 200 g ng Grouse ay may 118 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Grouse?
Ang 250 g ng Grouse ay may 148 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-378 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
