Alamin ang laman ng plato mo
Pecan
Calories at mga nutrisyon
tuyong inihaw
Protina11 g
Carbs4.3 g
Taba74 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 749 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 74 g 95%
- Saturated fat 5.8 g 29%
- Hibla 9.4 g 34%
- Asukal 4.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13.3 µg 1%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 40.5 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 72 mg 6%
- Iron 2.8 mg 16%
- Magnesium 132 mg 31%
- Phosphorus 293 mg 23%
- Potassium 424 mg 9%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Copper 1.2 mg 130%
- Manganese 3.9 mg 171%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 749 | 11 g | 4.3 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 375 | 5.6 g | 2.2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1124 | 17 g | 6.5 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1498 | 22 g | 8.6 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1873 | 28 g | 11 g | 186 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pie na pecaninihanda para sa komersiyo407 kcal / 100 g
- Pinatuyong pecan733 kcal / 100 g
- Pecan nutskernel lang689 kcal / 100 g
- Nuwes ng pecanmga butil lamang, tinimbang na may balat337 kcal / 100 g
- Pekan714 kcal / 100 g
- Hickory nutsdried657 kcal / 100 g
- Walnutsdry roasted, na may idinagdag na asin643 kcal / 100 g
- Macadamia nutsdry roasted, walang asin719 kcal / 100 g
- Mga walnuttuyo673 kcal / 100 g
- Pistachiotuyo at inihaw572 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pecan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pecan?
Ang 100 g ng Pecan ay may 749 kcal, 11 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pecan?
Ang 50 g ng Pecan ay may 375 kcal, 5.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pecan?
Ang 150 g ng Pecan ay may 1124 kcal, 17 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 111 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pecan?
Ang 200 g ng Pecan ay may 1498 kcal, 22 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 149 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pecan?
Ang 250 g ng Pecan ay may 1873 kcal, 28 g na protina, 11 g na carbohydrate at 186 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1194 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla