Alamin ang laman ng plato mo
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 41 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 7.8 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 7.3 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 4.2 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.07 mg 0%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.15 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 19 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
Ang 100 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw ay may 41 kcal, 0.3 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
Ang 50 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw ay may 21 kcal, 0.2 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
Ang 150 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw ay may 62 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
Ang 200 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw ay may 82 kcal, 0.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
Ang 250 g ng Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw ay may 103 kcal, 0.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1185 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
