Alamin ang laman ng plato mo

Parisukat na keyk ng datil

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

371
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs58 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 371 kcal —
  • Protina 4.4 g 9%
  • Carbohydrate 58 g 21%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 7.7 g 39%
  • Hibla 3.8 g 14%
  • Asukal 39 g —
  • Sodium 397 mg 17%
  • Cholesterol 32.5 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 91 µg 10%
  • Bitamina C 0.2 mg 0%
  • Bitamina D 0.21 µg 1%
  • Bitamina E 0.24 mg 2%
  • Bitamina K 1.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotin (B7) 3.6 µg 12%
  • Folate (B9) 32.6 µg 8%
  • Bitamina B12 0.02 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 35.1 mg 3%
  • Iron 3.3 mg 18%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Phosphorus 99.8 mg 8%
  • Potassium 253 mg 5%
  • Zinc 0.69 mg 6%
  • Copper 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.77 mg 34%
  • Selenium 8.7 µg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3714.4 g58 g13 g
50 g50 g1862.2 g29 g6.7 g
150 g150 g5576.6 g86 g20 g
200 g200 g7428.8 g115 g27 g
250 g250 g92811 g144 g33 g

Mga tanong tungkol sa Parisukat na keyk ng datil

Ilang calories ang nasa 100 g ng Parisukat na keyk ng datil?

Ang 100 g ng Parisukat na keyk ng datil ay may 371 kcal, 4.4 g na protina, 58 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Parisukat na keyk ng datil?

Ang 50 g ng Parisukat na keyk ng datil ay may 186 kcal, 2.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Parisukat na keyk ng datil?

Ang 150 g ng Parisukat na keyk ng datil ay may 557 kcal, 6.6 g na protina, 86 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Parisukat na keyk ng datil?

Ang 200 g ng Parisukat na keyk ng datil ay may 742 kcal, 8.8 g na protina, 115 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Parisukat na keyk ng datil?

Ang 250 g ng Parisukat na keyk ng datil ay may 928 kcal, 11 g na protina, 144 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4081 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla