Alamin ang laman ng plato mo
Papadum, thin indian crispbread
Calories at mga nutrisyon
326
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs28 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 326 kcal —
- Protina 15 g 29%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 2854 mg 124%
- Cholesterol 0.67 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.8 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.8 mg 25%
- Bitamina K 20.8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 16.2 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 39.5 mg 3%
- Iron 4.7 mg 26%
- Magnesium 52.6 mg 13%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 442 mg 9%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.36 mg 40%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 3.7 µg 7%
- Iodine 84 µg 56%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 15 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.3 g | 14 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 42 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 29 g | 56 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 37 g | 71 g | 41 g |
Mga tanong tungkol sa Papadum, thin indian crispbread
Ilang calories ang nasa 100 g ng Papadum, thin indian crispbread?
Ang 100 g ng Papadum, thin indian crispbread ay may 326 kcal, 15 g na protina, 28 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Papadum, thin indian crispbread?
Ang 50 g ng Papadum, thin indian crispbread ay may 163 kcal, 7.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Papadum, thin indian crispbread?
Ang 150 g ng Papadum, thin indian crispbread ay may 489 kcal, 22 g na protina, 42 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Papadum, thin indian crispbread?
Ang 200 g ng Papadum, thin indian crispbread ay may 652 kcal, 29 g na protina, 56 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Papadum, thin indian crispbread?
Ang 250 g ng Papadum, thin indian crispbread ay may 815 kcal, 37 g na protina, 71 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34978 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla