Alamin ang laman ng plato mo
Pakpak ng manok
Calories at mga nutrisyon
may balat, pinirito, may langis ng toyo, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 286 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 29%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 21 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 43 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 53 g | 0 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang pakpak ng manok na may breadingpangunahing ulam, pinirito, karne at balat na may breading310 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng manokmanok na broiler o prito, hilaw126 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na binalutan ng breadcrumbs at piniritomay balat, itlog at breadcrumbs, may langis ng toyo, may asin393 kcal / 100 g
- Inihaw na pakpak ng manokmay balat, walang mantika, walang asin267 kcal / 100 g
- Pritong manok202 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Manok na pinirito at binalutan ng breadcrumbsbuo, walang balat, binalutan ng breading (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng soya), may asin284 kcal / 100 g
- Manokniluto, may langis ng soya, may asin223 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokwalang balat, pinirito (sa langis ng soya), may asin187 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pakpak ng manok
Paano painitin ulit ang pakpak ng manok para manatiling malutong?
Ilagay sa iisang patong sa air fryer sa 180 °C nang mga 4–6 minuto, baligtarin sa kalagitnaan, at tiyaking mainit hanggang gitna. Sa oven, ikalat sa rack at painitin sa 200 °C nang mga 8–10 minuto.
Gaano katagal puwedeng itago ang natirang pakpak ng manok?
Palamigin at ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain; kainin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Painitin uli hanggang umabot sa 74 °C ang gitna.
Paano magprito ng pakpak ng manok para maluto ang loob at maging malutong ang balat?
Patuyuin muna ang pakpak at iprito nang paunti-unti sa mantika na 175 °C, mga 8–10 minuto, depende sa laki. Lutuin hanggang umabot sa 75 °C ang pinakagitna; patuluin sa rack para hindi lumambot ang balat.
Anong sawsawan o ulam ang bagay sa pakpak ng manok?
Masarap ito sa sawsawang suka na may bawang at sili, o sa maanghang at malinamnam na buffalo sauce. Maaari rin itong ihain kasama ng kanin at atsara bilang bahagi ng hapunan.
Mas maraming carbohydrate ba ang pakpak ng manok na binalutan ng breadcrumbs kaysa sa karaniwang pakpak ng manok?
Oo. May 14.6 g na carbohydrate bawat 100 g ang bersiyong may breadcrumbs, kumpara sa 0 g sa pakpak ng manok na ito.
Ligtas bang kainin ng bata ang pakpak ng manok?
Alisin nang lubos ang mga buto at matitigas na piraso ng balat, at himayin ang karne sa maliliit at madaling nguyain na piraso. Bantayan ang bata habang kumakain; madaling makasakal ang buto ng pakpak.
Pinagmulan: tbca BRC0744F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
