Alamin ang laman ng plato mo

Omelet na may gulay at keso

Calories at mga nutrisyon

may langis ng oliba, may asin

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.3 g

Carbs5.9 g

Taba9.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	144	8.3 g	5.9 g	9.2 g
50 g	50 g	72	4.2 g	3 g	4.6 g
150 g	150 g	216	13 g	8.9 g	14 g
200 g	200 g	288	17 g	12 g	18 g
250 g	250 g	360	21 g	15 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Omelet na may gulay at keso?

Ang 100 g ng Omelet na may gulay at keso ay may 144 kcal, 8.3 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Omelet na may gulay at keso?

Ang 50 g ng Omelet na may gulay at keso ay may 72 kcal, 4.2 g na protina, 3 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Omelet na may gulay at keso?

Ang 150 g ng Omelet na may gulay at keso ay may 216 kcal, 13 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Omelet na may gulay at keso?

Ang 200 g ng Omelet na may gulay at keso ay may 288 kcal, 17 g na protina, 12 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Omelet na may gulay at keso?

Ang 250 g ng Omelet na may gulay at keso ay may 360 kcal, 21 g na protina, 15 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0068J · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla