Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 113 kcal —
  • Protina 7.5 g 15%
  • Carbohydrate 15 g 6%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 5.1 g 18%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 336 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.7 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.78 mg 5%
  • Bitamina K 2.9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.49 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 62 µg 16%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 26.9 mg 5%

Mga mineral

  • Calcium 47 mg 4%
  • Iron 1.9 mg 10%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Phosphorus 134 mg 11%
  • Potassium 288 mg 6%
  • Zinc 0.77 mg 7%
  • Copper 0.21 mg 23%
  • Manganese 0.38 mg 16%
  • Selenium 5.8 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1137.5 g15 g0.4 g
50 g50 g573.8 g7.7 g0.2 g
150 g150 g17011 g23 g0.6 g
200 g200 g22615 g31 g0.9 g
250 g250 g28319 g38 g1.1 g

Mga tanong tungkol sa Navy beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Navy beans?

Ang 100 g ng Navy beans ay may 113 kcal, 7.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Navy beans?

Ang 50 g ng Navy beans ay may 57 kcal, 3.8 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Navy beans?

Ang 150 g ng Navy beans ay may 170 kcal, 11 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Navy beans?

Ang 200 g ng Navy beans ay may 226 kcal, 15 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Navy beans?

Ang 250 g ng Navy beans ay may 283 kcal, 19 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3266 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla