Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 19 kcal —
  • Protina 2.3 g 5%
  • Carbohydrate 0.3 g 0%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.8 g 10%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 261 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 354 µg 39%
  • Bitamina C 13.8 mg 15%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.4 mg 9%
  • Bitamina K 335 µg 279%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.25 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.01 mg 0%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 70 µg 18%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 0.3 mg 0%

Mga mineral

  • Calcium 101 mg 8%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 24 mg 2%
  • Potassium 139 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g192.3 g0.3 g0.3 g
50 g50 g101.1 g0.2 g0.1 g
150 g150 g293.4 g0.5 g0.4 g
200 g200 g384.5 g0.6 g0.5 g
250 g250 g485.7 g0.8 g0.6 g

Mga tanong tungkol sa Mustasa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mustasa?

Ang 100 g ng Mustasa ay may 19 kcal, 2.3 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mustasa?

Ang 50 g ng Mustasa ay may 10 kcal, 1.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mustasa?

Ang 150 g ng Mustasa ay may 29 kcal, 3.4 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mustasa?

Ang 200 g ng Mustasa ay may 38 kcal, 4.5 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mustasa?

Ang 250 g ng Mustasa ay may 48 kcal, 5.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6462 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla