Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 589 kcal —
  • Protina 27 g 54%
  • Carbohydrate 7.4 g 3%
  • Taba 51 g 66%
  • Saturated fat 7.9 g 39%
  • Hibla 8.9 g 32%
  • Sodium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 8.1 mg 54%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 14.3 mg 90%
  • Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folate (B9) 126 µg 32%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 54 mg 4%
  • Iron 1.7 mg 9%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Phosphorus 319 mg 26%
  • Potassium 612 mg 13%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Copper 0.84 mg 93%
  • Manganese 1.7 mg 75%
  • Selenium 7.5 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g58927 g7.4 g51 g
50 g50 g29514 g3.7 g26 g
150 g150 g88441 g11 g77 g
200 g200 g117854 g15 g103 g
250 g250 g147368 g19 g128 g

Mga tanong tungkol sa mga mani ng Valencia

Ilang calories ang nasa 100 g ng mga mani ng Valencia?

Ang 100 g ng mga mani ng Valencia ay may 589 kcal, 27 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng mga mani ng Valencia?

Ang 50 g ng mga mani ng Valencia ay may 295 kcal, 14 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng mga mani ng Valencia?

Ang 150 g ng mga mani ng Valencia ay may 884 kcal, 41 g na protina, 11 g na carbohydrate at 77 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng mga mani ng Valencia?

Ang 200 g ng mga mani ng Valencia ay may 1178 kcal, 54 g na protina, 15 g na carbohydrate at 103 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng mga mani ng Valencia?

Ang 250 g ng mga mani ng Valencia ay may 1473 kcal, 68 g na protina, 19 g na carbohydrate at 128 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3364 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla