Alamin ang laman ng plato mo
Mga gulay
Calories at mga nutrisyon
mula sa, pinakuluan
30
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs3.6 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 30 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 2.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.7 g | 3.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.9 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.6 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3.4 g | 7.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4.3 g | 9 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga gulay para sa sopaslutong31 kcal / 100 g
- Karotpinakuluan32 kcal / 100 g
- Kamatisgaya ng pagkakabenta, pinakuluan23 kcal / 100 g
- Gulayniluto, karaniwan29 kcal / 100 g
- Talongpinakuluang21 kcal / 100 g
- Brokolinilaga, tinanggalan ng tubig35 kcal / 100 g
- Kabutepinakuluan21 kcal / 100 g
- Betspinakuluan58 kcal / 100 g
- Kintsaypinakuluan14 kcal / 100 g
- Mga karotniluto, pinakuluan, sinala, may asin35 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga gulay?
Ang 100 g ng Mga gulay ay may 30 kcal, 1.7 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga gulay?
Ang 50 g ng Mga gulay ay may 15 kcal, 0.9 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga gulay?
Ang 150 g ng Mga gulay ay may 45 kcal, 2.6 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga gulay?
Ang 200 g ng Mga gulay ay may 60 kcal, 3.4 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga gulay?
Ang 250 g ng Mga gulay ay may 75 kcal, 4.3 g na protina, 9 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1904 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
