Alamin ang laman ng plato mo
mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani
Calories at mga nutrisyon
mayaman sa hibla, na may mga prutas o mani, hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 374 kcal —
- Protina 8.5 g 17%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Taba 3.9 g 5%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 9.9 g 35%
- Asukal 22 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8.5 g | 71 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.3 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 13 g | 107 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 17 g | 142 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 21 g | 178 g | 9.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payak na almusal na sereal na mayaman sa hiblahindi pinalakas368 kcal / 100 g
- Mga cereal sa agahan na mayaman sa hiblapinagyaman ng mga bitamina at mineral327 kcal / 100 g
- Muesli na may prutas mani at/o butomay prutas, mani, at/o buto, hindi pinalakas371 kcal / 100 g
- Chocolate fiber breakfast cerealmataas sa fiber, pinalakas ng mga bitamina at mineral389 kcal / 100 g
- Cereal flakes na may mga manipinatibay ng mga bitamina at mineral392 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakeshindi pinalakas378 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na uri ng prutas at hiblapinatibay348 kcal / 100 g
- Chocolate cereal flakes na may mga manimay o walang mani, hindi pinalakas413 kcal / 100 g
- Wholegrain sugar or honey fruit musli breakfast cerealbreakfast cereal, musli, wholegrain, w/ fruit nuts sugar or honey369 kcal / 100 g
- Muesli na buong butil na may asukal prutas at mga manicereal sa almusal, muesli, buong butil, may asukal, prutas at mga mani455 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani?
Ang 100 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani ay may 374 kcal, 8.5 g na protina, 71 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani?
Ang 50 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani ay may 187 kcal, 4.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani?
Ang 150 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani ay may 561 kcal, 13 g na protina, 107 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani?
Ang 200 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani ay may 748 kcal, 17 g na protina, 142 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani?
Ang 250 g ng mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o mani ay may 935 kcal, 21 g na protina, 178 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
