Alamin ang laman ng plato mo
Muesli na may prutas, mani, at/o buto
Calories at mga nutrisyon
may prutas, mani, at/o buto, hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 371 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 2.1 g 10%
- Hibla 9.8 g 35%
- Asukal 12 g —
- Sodium 23 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina C 2.8 mg 3%
- Bitamina K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.81 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 44.6 mg 3%
- Iron 3.4 mg 19%
- Magnesium 99.8 mg 24%
- Phosphorus 280 mg 22%
- Potassium 495 mg 11%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.43 mg 48%
- Manganese 2.2 mg 96%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 61 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.3 g | 31 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 152 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Muesli na may prutas buto at laman ng buto359 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o manimayaman sa hibla, na may mga prutas o mani, hindi pinalakas374 kcal / 100 g
- Granola ng mani at butolamang, hindi pinatibay450 kcal / 100 g
- Granola ng prutasmayroon o walang mani at buto, hindi pinatibay442 kcal / 100 g
- Muesli na may prutas at mani365 kcal / 100 g
- Wholegrain sugar or honey fruit musli breakfast cerealbreakfast cereal, musli, wholegrain, w/ fruit nuts sugar or honey369 kcal / 100 g
- Malutong na muesli na may pinatuyong prutashalo, pinatamis410 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakeshindi pinalakas378 kcal / 100 g
- Halo ng muesli na may pinatuyong prutaspinatamis335 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Muesli na may prutas, mani, at/o buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 100 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 371 kcal, 11 g na protina, 61 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 50 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 186 kcal, 5.3 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 150 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 557 kcal, 16 g na protina, 91 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 200 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 742 kcal, 21 g na protina, 122 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 250 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 928 kcal, 27 g na protina, 152 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32138 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
