Alamin ang laman ng plato mo
Muesli na may prutas, mani, at/o buto
Calories at mga nutrisyon
may prutas, mani, at/o buto, walang idinagdag na asukal, hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 374 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 8.1 g 10%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 8.9 g 32%
- Asukal 13 g —
- Sodium 9 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina C 2.9 mg 3%
- Bitamina K 5.1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 59.6 mg 5%
- Iron 3.3 mg 18%
- Magnesium 113 mg 27%
- Phosphorus 314 mg 25%
- Potassium 529 mg 11%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.46 mg 51%
- Manganese 2.7 mg 117%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5.2 g | 30 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Muesli na may prutas buto at laman ng buto359 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na may hibla na may mga prutas o manimayaman sa hibla, na may mga prutas o mani, hindi pinalakas374 kcal / 100 g
- Granola ng mani at butolamang, hindi pinatibay450 kcal / 100 g
- Granola ng prutasmayroon o walang mani at buto, hindi pinatibay442 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Muesli na may prutas at mani365 kcal / 100 g
- Halo ng muesli na may pinatuyong prutashindi pinatamis327 kcal / 100 g
- Wholegrain sugar or honey fruit musli breakfast cerealbreakfast cereal, musli, wholegrain, w/ fruit nuts sugar or honey369 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Malutong na muesli na may pinatuyong prutashalo, pinatamis410 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Muesli na may prutas, mani, at/o buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 100 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 374 kcal, 10 g na protina, 60 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 50 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 187 kcal, 5.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 150 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 561 kcal, 16 g na protina, 90 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 200 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 748 kcal, 21 g na protina, 120 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto?
Ang 250 g ng Muesli na may prutas, mani, at/o buto ay may 935 kcal, 26 g na protina, 150 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32113 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
