Alamin ang laman ng plato mo
Malutong na tinapay na wholemeal rye
Calories at mga nutrisyon
may buto ng linga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 19 g 68%
- Asukal 1.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.2 g | 27 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 81 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 21 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 26 g | 135 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malutong na wholemeal na tinapay na rye308 kcal / 100 g
- Whole-wheat crispbreadmay mga buto ng oilseed433 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na ryehumigit-kumulang 14% hibla338 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na trigomay mga buto ng linga405 kcal / 100 g
- Wholemeal na multigrain crispbreadmay mga oilseed415 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal ryemay mga butong-mantika207 kcal / 100 g
- Wholemeal na malutong na tinapay348 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na may oat trigo at ryemay gatas, 8% hibla379 kcal / 100 g
- Sandwich na wholegrain rye crispbreadiba't ibang palaman471 kcal / 100 g
- Magaan na wholemeal na malutong na tinapaymagaan, wholemeal355 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Malutong na tinapay na wholemeal rye
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 100 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 350 kcal, 11 g na protina, 54 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 50 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 175 kcal, 5.2 g na protina, 27 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 150 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 525 kcal, 16 g na protina, 81 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 200 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 700 kcal, 21 g na protina, 108 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 250 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 875 kcal, 26 g na protina, 135 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B6A3100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla