Alamin ang laman ng plato mo
Malutong na tinapay na wholemeal rye
Calories at mga nutrisyon
may espelta
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 331 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 19 g 67%
- Asukal 1.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 10 g | 60 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.1 g | 30 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 15 g | 90 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 20 g | 120 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 25 g | 149 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malutong na wholemeal na tinapay na rye308 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na ryehumigit-kumulang 13% hibla353 kcal / 100 g
- Malutong na wholegrain rye breadhumigit-kumulang 14% hibla, hal. lutong kayumanggi354 kcal / 100 g
- Whole-wheat crispbreadmay mga buto ng oilseed433 kcal / 100 g
- Wholemeal na multigrain crispbreadmay mga oilseed415 kcal / 100 g
- Wholemeal na malutong na tinapay348 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na may oat trigo at ryemay gatas, 8% hibla379 kcal / 100 g
- Magaan na wholemeal na malutong na tinapaymagaan, wholemeal355 kcal / 100 g
- Sandwich na wholegrain rye crispbreadiba't ibang palaman471 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal ryemay mga butong-mantika207 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Malutong na tinapay na wholemeal rye
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 100 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 331 kcal, 10 g na protina, 60 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 50 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 166 kcal, 5.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 150 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 497 kcal, 15 g na protina, 90 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 200 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 662 kcal, 20 g na protina, 120 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye?
Ang 250 g ng Malutong na tinapay na wholemeal rye ay may 828 kcal, 25 g na protina, 149 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B6A2400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
