Alamin ang laman ng plato mo
Malambot na keso
Calories at mga nutrisyon
madaling ikalat, mababa ang taba, gatas ng baka, may lasa (hal. bawang at mga damo)
Protina3.1 g
Carbs4.5 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 8.5 g 43%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4 g —
- Sodium 488 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Calcium 113 mg 9%
- Iron 0.38 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.1 g | 4.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.5 g | 2.3 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4.6 g | 6.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 6.1 g | 9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 7.7 g | 11 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malambot na keso na may hugasan na balatmababang taba, mula sa gatas ng baka200 kcal / 100 g
- Malambot na keso ng kambingkambing, malambot, higit sa 55% tubig, 24% taba288 kcal / 100 g
- Malambot na sariwang kesotinanggalan ng tubig, 0% taba37 kcal / 100 g
- Mababang taba na malambot na puting keso na ikinakalatnaikakalat, malambot na puti, mababa ang taba99 kcal / 100 g
- Keso ng baka na malambot na double creammga 30% taba, may namumulaklak na balat346 kcal / 100 g
- Medium fat soft white spreadable cheesespreadable, medium fat, soft, white153 kcal / 100 g
- Keso ng baka na uri ng camembert na mababa ang tabamalambot na hinog na may namumulaklak na balat178 kcal / 100 g
- Full fat soft white spreadable cheesespreadable, full fat, soft, white252 kcal / 100 g
- Ordinaryong petit-suisse cream cheesesariwa, ordinaryo, 0% taba57 kcal / 100 g
- Sariwang kesoskim, na may prutas96 kcal / 100 g
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12342 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
