Alamin ang laman ng plato mo
Magaan at matandang kesong cheddar
Calories at mga nutrisyon
magaan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 297 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 12 g 62%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 756 mg 33%
- Cholesterol 75 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 150 µg 17%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 1.3 µg 56%
Mga mineral
- Calcium 859 mg 66%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 546 mg 44%
- Potassium 93 mg 2%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 36.3 µg 66%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 2.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 1.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 3.8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 5.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 71 g | 6.4 g | 47 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katamtamang kesong cheddar412 kcal / 100 g
- Banayad na keso cheddar418 kcal / 100 g
- Mababang taba na mababang anghang na kesong cheddarmababang taba325 kcal / 100 g
- Labis na lumang kesong cheddar410 kcal / 100 g
- Kesong cheddar na marmolmagaan316 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddar na may pinababang tabaprosesong produkto, may mababang taba204 kcal / 100 g
- Kesong cheddarmababang taba316 kcal / 100 g
- Matandang kesong cheddarhiniwa410 kcal / 100 g
- Magaang kesong Swisslight311 kcal / 100 g
- Pinaghalong kesong cheddar at mozzarellaginayat, magaan283 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Magaan at matandang kesong cheddar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaan at matandang kesong cheddar?
Ang 100 g ng Magaan at matandang kesong cheddar ay may 297 kcal, 28 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaan at matandang kesong cheddar?
Ang 50 g ng Magaan at matandang kesong cheddar ay may 149 kcal, 14 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaan at matandang kesong cheddar?
Ang 150 g ng Magaan at matandang kesong cheddar ay may 446 kcal, 42 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaan at matandang kesong cheddar?
Ang 200 g ng Magaan at matandang kesong cheddar ay may 594 kcal, 56 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaan at matandang kesong cheddar?
Ang 250 g ng Magaan at matandang kesong cheddar ay may 743 kcal, 71 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7736 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
