Alamin ang laman ng plato mo
Mababang-taba na sponge cake
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
292
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.9 g
Carbs54 g
Taba5.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 292 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 31 g —
- Sodium 91 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 73 µg 8%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.9 µg 10%
- Bitamina E 0.92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 11.8 µg 39%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 1.6 µg 67%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 29 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9.9 g | 54 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5 g | 27 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 81 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 135 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sponge cakegawa sa bahay463 kcal / 100 g
- Pang esponghamababa ang taba293 kcal / 100 g
- Pound cakewalang gatas401 kcal / 100 g
- Sponge cake na may butter icinggawa sa bahay476 kcal / 100 g
- Puding na esponghagawa sa bahay327 kcal / 100 g
- Prutas na sponge flangawa sa bahay101 kcal / 100 g
- Walang-taba na sponge cake na may marzipan342 kcal / 100 g
- Keyk na esponghamay prutas197 kcal / 100 g
- Base ng esponghang tartgawa sa bahay293 kcal / 100 g
- Shortcake na uri ng biskwitgawa sa bahay346 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang-taba na sponge cake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mababang-taba na sponge cake?
Ang 100 g ng Mababang-taba na sponge cake ay may 292 kcal, 9.9 g na protina, 54 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mababang-taba na sponge cake?
Ang 50 g ng Mababang-taba na sponge cake ay may 146 kcal, 5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mababang-taba na sponge cake?
Ang 150 g ng Mababang-taba na sponge cake ay may 438 kcal, 15 g na protina, 81 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mababang-taba na sponge cake?
Ang 200 g ng Mababang-taba na sponge cake ay may 584 kcal, 20 g na protina, 108 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mababang-taba na sponge cake?
Ang 250 g ng Mababang-taba na sponge cake ay may 730 kcal, 25 g na protina, 135 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-957 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
