Alamin ang laman ng plato mo
Base ng esponghang tart
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
293
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs54 g
Taba5.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 293 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 35 g —
- Sodium 92 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 74 µg 8%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.9 µg 10%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 11.9 µg 40%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 1.6 µg 67%
Mga mineral
- Calcium 54 mg 4%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 133 mg 11%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 29 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 9.6 g | 54 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.8 g | 27 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 14 g | 82 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 19 g | 109 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 24 g | 136 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Base ng pastry tartgawa sa bahay527 kcal / 100 g
- Prutas na sponge flangawa sa bahay101 kcal / 100 g
- Sponge cakegawa sa bahay463 kcal / 100 g
- Pie crustmay tinadtad na mani417 kcal / 100 g
- Base ng sponge cake289 kcal / 100 g
- Puding na esponghagawa sa bahay327 kcal / 100 g
- Pangunahing sponge cake para sa layer cake300 kcal / 100 g
- Mababang-taba na sponge cakegawa sa bahay292 kcal / 100 g
- Fruit flangawa sa bahay105 kcal / 100 g
- Biskwit na pudingna may jam o melasa, gawang-bahay333 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Base ng esponghang tart
Ilang calories ang nasa 100 g ng Base ng esponghang tart?
Ang 100 g ng Base ng esponghang tart ay may 293 kcal, 9.6 g na protina, 54 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Base ng esponghang tart?
Ang 50 g ng Base ng esponghang tart ay may 147 kcal, 4.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Base ng esponghang tart?
Ang 150 g ng Base ng esponghang tart ay may 440 kcal, 14 g na protina, 82 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Base ng esponghang tart?
Ang 200 g ng Base ng esponghang tart ay may 586 kcal, 19 g na protina, 109 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Base ng esponghang tart?
Ang 250 g ng Base ng esponghang tart ay may 733 kcal, 24 g na protina, 136 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1067 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
