Alamin ang laman ng plato mo
Sevyian
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
119
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs20 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 14 g —
- Sodium 40 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Biotin (B7) 1.7 µg 6%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 106 mg 8%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 177 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.8 g | 20 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 10 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.7 g | 30 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7.6 g | 40 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9.5 g | 51 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sevyian
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sevyian?
Ang 100 g ng Sevyian ay may 119 kcal, 3.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sevyian?
Ang 50 g ng Sevyian ay may 60 kcal, 1.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sevyian?
Ang 150 g ng Sevyian ay may 179 kcal, 5.7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sevyian?
Ang 200 g ng Sevyian ay may 238 kcal, 7.6 g na protina, 40 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sevyian?
Ang 250 g ng Sevyian ay may 298 kcal, 9.5 g na protina, 51 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-915 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
