Alamin ang laman ng plato mo

Pang espongha

Calories at mga nutrisyon

mababa ang taba

293

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.3 g

Carbs49 g

Taba8.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	293	4.3 g	49 g	8.5 g
50 g	50 g	147	2.2 g	25 g	4.3 g
150 g	150 g	440	6.5 g	73 g	13 g
200 g	200 g	586	8.6 g	98 g	17 g
250 g	250 g	733	11 g	122 g	21 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pang espongha?

Ang 100 g ng Pang espongha ay may 293 kcal, 4.3 g na protina, 49 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pang espongha?

Ang 50 g ng Pang espongha ay may 147 kcal, 2.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pang espongha?

Ang 150 g ng Pang espongha ay may 440 kcal, 6.5 g na protina, 73 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pang espongha?

Ang 200 g ng Pang espongha ay may 586 kcal, 8.6 g na protina, 98 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pang espongha?

Ang 250 g ng Pang espongha ay may 733 kcal, 11 g na protina, 122 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: slv 1684 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla