Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

inihanda gamit ang semi-skimmed na gatas, walang pampatamis

79
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs11 g
Taba2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 79 kcal —
  • Protina 4.4 g 9%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 2 g 3%
  • Saturated fat 0.9 g 5%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 4.2 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g794.4 g11 g2 g
50 g50 g402.2 g5.3 g1 g
150 g150 g1196.6 g16 g3 g
200 g200 g1588.8 g21 g4 g
250 g250 g19811 g26 g5 g

Mga tanong tungkol sa Lugaw na oats

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 79 kcal, 4.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 40 kcal, 2.2 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 119 kcal, 6.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 158 kcal, 8.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 198 kcal, 11 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 3050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla