Alamin ang laman ng plato mo
Longganisang baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw
225
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs4.7 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 225 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 6.6 g 33%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 705 mg 31%
- Cholesterol 49 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.41 µg 2%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 3.7 µg 12%
- Folate (B9) 3.7 µg 1%
- Bitamina B12 0.75 µg 31%
- Choline 52.5 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 40.7 mg 3%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 245 mg 20%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 7.4 µg 13%
- Iodine 2.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 12 g | 4.7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6.1 g | 2.4 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 18 g | 7.1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 25 g | 9.5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 31 g | 12 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sausage ng baboyhilaw309 kcal / 100 g
- Mettwurst na baboypinausukan282 kcal / 100 g
- Sosis na baboypinausukan at hindi pinausukan242 kcal / 100 g
- Sosis ng baboymababang taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Pinausukang sausage na baboyluto na muna286 kcal / 100 g
- Sausage na sariwahilaw
- Longganisasariwa, hilaw210 kcal / 100 g
- Inusok na sausageinusok, hilaw336 kcal / 100 g
- Bratwurst na baboybratwurst na baboy236 kcal / 100 g
- Halo-halong longganisapinausukan, hilaw322 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Longganisang baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Longganisang baboy?
Ang 100 g ng Longganisang baboy ay may 225 kcal, 12 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Longganisang baboy?
Ang 50 g ng Longganisang baboy ay may 112 kcal, 6.1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Longganisang baboy?
Ang 150 g ng Longganisang baboy ay may 337 kcal, 18 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Longganisang baboy?
Ang 200 g ng Longganisang baboy ay may 450 kcal, 25 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Longganisang baboy?
Ang 250 g ng Longganisang baboy ay may 562 kcal, 31 g na protina, 12 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 982 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
