Alamin ang laman ng plato mo
Cheese, cottage, light, 1% fat
Calories at mga nutrisyon
59
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs2.4 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 2.4 g 1%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 360 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4 µg 20%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 86 mg 7%
- Iron 0.04 mg 0%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 11 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.4 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 16 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 22 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 27 g | 6 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cheese spread light philadelphia149 kcal / 100 g
- Reduced fat sliced processed cheese208 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Crème fraiche light171 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Milk cow lite fluid44 kcal / 100 g
- Ice cream vanilla low fat130 kcal / 100 g
- Milk condensed sweetened skim275 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheese, cottage, light, 1% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat?
Ang 100 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat ay may 59 kcal, 11 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat?
Ang 50 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat ay may 30 kcal, 5.4 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat?
Ang 150 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat ay may 89 kcal, 16 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat?
Ang 200 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat ay may 118 kcal, 22 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat?
Ang 250 g ng Cheese, cottage, light, 1% fat ay may 148 kcal, 27 g na protina, 6 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) F1056 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
