Alamin ang laman ng plato mo

Cheese spread, light, Philadelphia

Calories at mga nutrisyon

149
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 149 kcal —
  • Protina 9.6 g 19%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 8 g 40%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 240 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 293 µg 33%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 19 µg 5%
  • Bitamina B12 0.29 µg 12%

Mga mineral

  • Calcium 110 mg 8%
  • Iron 0.23 mg 1%
  • Phosphorus 130 mg 10%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.49 mg 4%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 11 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1499.6 g0 g13 g
50 g50 g754.8 g0 g6.3 g
150 g150 g22414 g0 g19 g
200 g200 g29819 g0 g25 g
250 g250 g37324 g0 g31 g

Mga tanong tungkol sa Cheese spread, light, Philadelphia

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese spread, light, Philadelphia?

Ang 100 g ng Cheese spread, light, Philadelphia ay may 149 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese spread, light, Philadelphia?

Ang 50 g ng Cheese spread, light, Philadelphia ay may 75 kcal, 4.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese spread, light, Philadelphia?

Ang 150 g ng Cheese spread, light, Philadelphia ay may 224 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese spread, light, Philadelphia?

Ang 200 g ng Cheese spread, light, Philadelphia ay may 298 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese spread, light, Philadelphia?

Ang 250 g ng Cheese spread, light, Philadelphia ay may 373 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) F98 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla