Alamin ang laman ng plato mo

Leek

Calories at mga nutrisyon

pinirito sa kawali nang walang taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.4 g

Carbs8 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	57	3.4 g	8 g	0.4 g
50 g	50 g	29	1.7 g	4 g	0.2 g
150 g	150 g	86	5.1 g	12 g	0.6 g
200 g	200 g	114	6.8 g	16 g	0.8 g
250 g	250 g	143	8.5 g	20 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Leek?

Ang 100 g ng Leek ay may 57 kcal, 3.4 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Leek?

Ang 50 g ng Leek ay may 29 kcal, 1.7 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Leek?

Ang 150 g ng Leek ay may 86 kcal, 5.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Leek?

Ang 200 g ng Leek ay may 114 kcal, 6.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Leek?

Ang 250 g ng Leek ay may 143 kcal, 8.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G470182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla