Alamin ang laman ng plato mo
Leek
Calories at mga nutrisyon
nilaga, may taba at asin
89
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.3 g
Carbs5 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 89 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.3 g | 5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.1 g | 2.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3.4 g | 7.5 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4.5 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5.7 g | 13 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Leek
Ilang calories ang nasa 100 g ng Leek?
Ang 100 g ng Leek ay may 89 kcal, 2.3 g na protina, 5 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Leek?
Ang 50 g ng Leek ay may 45 kcal, 1.1 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Leek?
Ang 150 g ng Leek ay may 134 kcal, 3.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Leek?
Ang 200 g ng Leek ay may 178 kcal, 4.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Leek?
Ang 250 g ng Leek ay may 223 kcal, 5.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X547063 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
