Alamin ang laman ng plato mo
Leek cooked in vegetable bouillon and syrup
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 74 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 2.1 g 7%
- Asukal 4.4 g —
- Sodium 126 mg 5%
- Cholesterol 2.1 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 92.1 µg 10%
- Bitamina C 15.9 mg 18%
- Bitamina D 0.23 µg 1%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 57.8 µg 48%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 39.9 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35.6 mg 3%
- Iron 0.67 mg 4%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 50.6 mg 4%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 0.44 µg 1%
- Iodine 1.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.8 g | 4.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.9 g | 2.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.8 g | 6.7 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.7 g | 8.9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4.6 g | 11 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Leek cooked in vegetable bouillon and syrup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
Ang 100 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup ay may 74 kcal, 1.8 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
Ang 50 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup ay may 37 kcal, 0.9 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
Ang 150 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup ay may 111 kcal, 2.8 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
Ang 200 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup ay may 148 kcal, 3.7 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
Ang 250 g ng Leek cooked in vegetable bouillon and syrup ay may 185 kcal, 4.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3232 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
