Alamin ang laman ng plato mo
Langis ng rapeseed
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 884 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 100 g 128%
- Saturated fat 5.7 g 29%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 5.4 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 18.9 mg 126%
- Bitamina K 150 µg 125%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 0 mg 0%
- Potassium 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Langis ng rapeseed
Puwede bang iprito ang pagkain sa langis ng rapeseed?
Oo. Ang pino o refined na langis ng rapeseed ay bagay sa pagprito at paggisa sa mataas na init dahil banayad ang lasa nito; huwag hayaang umusok bago ilagay ang pagkain.
Paano gamitin ang langis ng rapeseed sa salad dressing?
Ihalo ito sa suka o katas ng kalamansi, kaunting mustasa, asin at paminta. Banayad ang lasa nito kaya hindi nito natatabunan ang sariwang gulay.
Paano itinatago ang langis ng rapeseed?
Isara nang mahigpit ang bote at ilagay sa malamig at madilim na aparador, malayo sa kalan at sikat ng araw. Itapon kung naging malansa o hindi kanais-nais ang amoy.
Ano ang puwedeng ipalit sa langis ng rapeseed kapag nagluluto?
Sa paggisa at pagprito, puwedeng gumamit ng langis ng canola o langis ng toyo; banayad din ang lasa ng mga ito. Para sa dressing, maaari ring gumamit ng langis ng oliba, na mas kapansin-pansin ang lasa.
Ano ang kaibahan ng langis ng rapeseed at langis ng canola?
Ang canola ay mula sa mga piling uri ng rapeseed na pinalahi para magkaroon ng mababang antas ng erucic acid. Sa pang-araw-araw na pagluluto, magkahawig ang banayad nilang lasa at gamit.
Anong mga lutuin ang bagay sa langis ng rapeseed?
Gamitin ito sa paggisa ng gulay, paggawa ng pritong isda o manok, at paghahalo ng sawsawan para sa ensalada. Dahil banayad ang lasa, puwede rin ito sa mga lutong nangangailangan ng mantikang hindi nangingibabaw.
Anong bitamina ang namumukod-tangi sa langis ng rapeseed?
Mataas ito sa bitamina E at bitamina K: may 18.9 mg na bitamina E at 150 µg na bitamina K sa bawat 100 g.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 535 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
