Alamin ang laman ng plato mo
Laman ng niyog
Calories at mga nutrisyon
tuyo
624
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.3 g
Carbs8 g
Taba63 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 624 kcal —
- Protina 7.3 g 15%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Taba 63 g 81%
- Hibla 16 g 57%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 7.3 g | 8 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 3.6 g | 4 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 11 g | 12 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 15 g | 16 g | 127 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 18 g | 20 g | 158 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng niyogtuyo, nilagyan ng krema684 kcal / 100 g
- Niyog384 kcal / 100 g
- Kinayod na niyogtuyo690 kcal / 100 g
- Murang niyogsariwa360 kcal / 100 g
- Butil ng walnuttuyo709 kcal / 100 g
- Ginayat na pinatuyong niyog676 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Kinayod na pinatuyong niyog674 kcal / 100 g
- Ginadgad na tuyong niyogpinatamis501 kcal / 100 g
- Gata ng niyognagyelo, likidong piniga mula sa ginayat na laman at tubig202 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Laman ng niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Laman ng niyog?
Ang 100 g ng Laman ng niyog ay may 624 kcal, 7.3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Laman ng niyog?
Ang 50 g ng Laman ng niyog ay may 312 kcal, 3.6 g na protina, 4 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Laman ng niyog?
Ang 150 g ng Laman ng niyog ay may 936 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 95 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Laman ng niyog?
Ang 200 g ng Laman ng niyog ay may 1248 kcal, 15 g na protina, 16 g na carbohydrate at 127 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Laman ng niyog?
Ang 250 g ng Laman ng niyog ay may 1560 kcal, 18 g na protina, 20 g na carbohydrate at 158 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) H006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
